En çok şeker tüketen ülkeler

Okunma [1232]
En çok şeker tüketen ülkeler

En Çok Şeker Tüketen Ülkeler

 

Şeker hala dünyada en çok kullanılan tatlandırma yöntemidir. Çay şekeri, bal ve daha pek çok isimle (fruktoz, glukoz, sükroz ...vb) anılmaktadır. Ama ismi ne olursa olsun, şekerler karbonhidrarttır. 

 

Şekerler çoğunlukla şekerleme, gazlı içecek ya da tatlılar ile birlikte düşünülsede, hemen her yiyecekte şeker bulunur. Bu yüzden şeker tüketimi kontrol etmek zordur.

 

Sağlıklı yaşam için günlük önerilen şeker dozu sınırı yaklaşık 11 gram veya kabaca günlük kalori alımının % 5'inden fazla değildir. Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, bu sayı asla 25 gramı aşmamalıdır.

 

Birçok kişi tavsiyeden çok daha fazlasını tüketir. Aşağıda, dünyanın ilk on şeker tüketen ülkelerin listesini görebilirsiniz.

 

En Çok Şeker Tüketen Ülkeler 

 

Sıralama Ülke       Ortalama Bireysel Şeker Tüketimi (gr)
Amerika   126.40
2 Almanya  102.90
3 Hollanda 102.50
4 İrlanda 96.70
5 Avustralya 95.60
6 Belçika 95.00
7 İngiltere 93.20
8 Meksika 92.50
9 Finlandiya 91.50
10 Kanada 89.10

Taglar: #şeker #sugar #ençokşekertüketen #şekertüketimi #ülkeler #dünya #world #şeker #bal #fruktoz #glukoz #who #dünyasağlıkörgütü #sağlık #diyet #diyetisyen #gerçekdiyetisyen #diyetisyendünyası

Haberi Yapan: Diyetisyen Dünyası Editörü

Tarih: 01.09.2017

Kaynak: World Atlas

Diğer Haberler