N Diyeti'ni Okudunuz Mu?

Okunma [788]
N Diyeti'ni Okudunuz Mu?

Diyet, pek çok insan için her pazartesi başlayıp cuma günü bitirilen, kalıplara sokulan bir kavram oldu. Halbuki diyet, hayat boyu uygulanması gereken sağlıklı beslenme yöntemidir. Bu vurguyla yola çıkan Diyetisyen Ali Dereli, diyet yöntemlerinin kişiden kişiye fark gösterebileceğini, birinde işe yarayan diyetin başkasında işe yaramayacağını söylüyor ve diyetin püf noktalarına değiniyor. 

'N'e sorularına yanıt arıyor;

N Diyeti , N şişmanlığı , N BKI'si, N biyolojik saati, N obezojenik çevresi, N hormonu, N glisemik indeksi, N insülin direnci, N vücut ağırlığı, N yağı, N suyu, N detoksu...

Bir de e'N'ler var.. N büyük hata, N can sıkıcı hastalıklar, N kalorili, N sağlıklı N doyurucu, N masum, N hızlı, N tatlı, N tartı, N iradeli...

E'N iyi sonucu almak için N'e diyeti yaptığınızı bilmelisiniz.

Ali Dereli 5N1K olarak tanımladığı yöntemle de sağlıklı ve bilinçli beslenmeye davetiye çıkarıyor. 

Ali Dereli; ' önemli olan neyi , ne zaman, ne kadar , ne sıklıkta , ne ile yediğinizdir, 1 kalorinin önemi yoktur' diyor.

n-diyeti-1.jpg


Taglar:

Haberi Yapan: Diyetisyen Dünyası Editörü

Tarih: 12.04.2015

Kaynak:

Bu Habere İmojilerle Tepki Ver!

1
1
1
1
1
1
1

Diğer Haberler