Yıllardır Diyet Yapıp Kilo Veremeyenlerin Yaptığı 10 Hata

  1. Sürekli diyetteyim deyip diyet yapmamak
  2. Çok düşük kalorili idyetler ile aç gezmek
  3. Eşinin dostunun listesini yapmaya çalışmak
  4. Ben zaten zayıflayamıyorum diye başlamak
  5. Diyetisyen randevularına düzenli gelmemek
  6. Sürekli yarın başlarım demek
  7. Diyet bozunca Diyetisyen randevusunu ertelemek
  8. Yarın daha iyi yapacağım diyerek gece diyeti sağlam bozmak
  9. Neden yapamadığını sürekli düşünmek
  10. Hayır diyememek
Paylaş:

Diğer Haberler