EĞLENCEYİ ÇOK KAÇIRANLARA TOPARLAMA REHBERİ
Kutlamalar uzun sürdüyse nasıl toparlarız?
Vücudun suya ihtiyacı var ve elektrolitlere
* Bolca su iç
* Suda eriyen vitamin al
* Maden suyu iç
* Sporcu içeceği tüket
Gece Uykunu Al ve Gündüz Dinlenmeye Vakit Ayır
* Yeteri kadar uyu
* Evi havalandır
* Güneşi yakala
* Sakin müzikler dinle
Bunlardan Uzak Dur, Sakin Bir Gün Geçir
* Fast Food
* Alkol
* Ağır Spor
* Gürültü
Diyetisyene Danış, Sağlıklı Kal
Kendine özel tavsiyeler için #GERÇEKDİYETİSYEN danışmanlığı al #DİYETİDİYETİSYENYAZAR
Taglar: #ToparlamaRehberi #HangOver #Eğlence #Diyetisyen
Haberi Yapan: Diyetisyen Dünyası Editörü
Tarih: 1.01.2023
Kaynak: Diyetisyen Dünyası