Hangi İçecekte Ne Kadar Kafein Var?
Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi (EFSA) ‘nın yayınladığı verilere göre, en çok tükettiğimiz içeceklerde kafein bulunuyor.
İşte popüler içeceklerdeki kafein miktarları:
1 Fincan (200ml) Filtre Kahve : 135-200 mg
1 Fincan (60 ml) Espresso : 100 mg
1 Fincan (200ml) Cappuccino : 100 mg
1 Fincan (200ml) Hazır Kahve : 100 mg
1 Fincan Türk Kahvesi : 57 mg
1 Fincan (200ml ) Kafeinsiz Kahve : En fazla 5 mg
1 Fincan (200ml) Demleme Siyah Çay : 20-110 mg
1 Fincan (200ml) Sallama Siyah Çay : 30 mg
1 Kutu (330ml) Kola : 30-56 mg
1 Kutu (330ml) Soğuk Çay : 70 mg
Taglar:
Haberi Yapan: Diyetisyen Dünyası Editörü
Tarih: 15.05.2017
Kaynak: